Door de ogen van een deelnemer – bijna letterlijk

    28/09/2010

    Warming up for a jog in the parkTerwijl de wedstrijd bezig was en de deelnemers tot het uiterste gingen, dacht ik dat één van hen een videocamera op zijn hoofd had…

    L'Equipe Tri-City-Athlon video

    … ik wist het niet helemaal zeker en was het al helemaal vergeten tot ik gisteren een link kreeg toegestuurd van één van de deelnemers. Als je wilt weten hoe het was om deel te nemen, de video maakt het overduidelijk. Wie heeft meegedaan, voelt door de beelden de dag helemaal terugkomen, niet?


    Een brief van één van onze trotse deelnemers

    28/09/2010

    Sophie pre raceBeste Eurostar Tri-City-Athlon-team, 

    Ik heb nu al even de tijd gehad om terug te denken aan de uitzonderlijke wedstrijd die jullie voor ons vorige week hebben uitgestippeld. Van het eerste moment dat ik erover hoorde, wist ik dat je al veel geluk moest hebben om hieraan te kunnen deelnemen en ik kon alleen maar hopen dat ik van de partij mocht zijn. Nooit had ik kunnen denken hoe motiverend en uniek deze wedstrijd zou zijn en het was vast één van de leukste dagen uit mijn leven.

    Dank aan al die verschillende mensen uit al die verschillende teams voor hun werk en inspanningen. Zij maakten de dag onvergetelijk en zorgden ervoor dat ik zoveel kon bereiken. Er zijn voor mij deuren opgegaan en nieuwe mogelijkheden ontstaan die ik anders nooit zou hebben gezien of gekregen.

    Ik heb een verslagje gemaakt met wat foto's voor mijn familie en vrienden. Misschien vinden jullie het ook wel leuk om te lezen. Het was voor mij de beste manier om een overzicht te geven van de dag.

    Hartelijk dank voor deze fantastische dag. Het was mijn eerste triatlon en een geweldige manier om een triatloncarrière te starten. Er komen inderdaad meer triatlons, ik heb de smaak echt wel goed te pakken.

    Sophie

    -----------------------------

    Maandag 13 september

    LONDEN

    Aankomst in St Pancras en onmiddellijk ben ik ondergedompeld in een sfeer van opgewonden spanning en verwachting van deelnemers, organisatoren en supporters. We zijn uitgenodigd in de Business Premierlounge en maken kennis met elkaar en met elkaars verhalen. Behalve de 20 deelnemers per land die werden geselecteerd via een combinatie van stemmen en juryleden, zijn er ook deelnemersplaatsen voor Eurostar carte blanchehouders, belangrijke klanten en Eurostarmedewerkers. Het was dus best leuk om ieders background te ontdekken en waarom en hoe ze werden geselecteerd. De meest gestelde vraag was dan ook: "Hoe kom jij hier terecht?". De antwoorden varieerden van een schooldirecteur uit een achtergestelde wijk in Leeds die zijn leerlingen wilde motiveren tot iemand die zichzelf had uitgedaagd om een Ironman uit te lopen op haar dertigste verjaardag om te bewijzen dat ze het kon.

    De rit met Eurostar was een zegen, tijd om te ontspannen, een stukje te eten en te genieten van de sfeer. In businessclass alstublieft!

    PARIJS

    Om 23 u. lag ik in bed in mijn hotel in Parijs, maar niet voor ik mijn spullen in 3 afzonderlijke plastic zakken heb geschikt, één voor elk deel van de wedstrijd. Overal plakt een gigantische 50 op, mijn wedstrijdnummer. Dan heb ik de zakken nog eens uitgepakt en ingepakt en uitgepakt en ingepakt… en probeerde ik eindelijk te slapen.

    Dinsdag 14 september

    @ 4.30 u., de wekker loopt af om me klaar te maken voor de wedstrijd. Ik had gepland om wat tijd te hebben om de race en alle onderdelen in mijn hoofd te doorlopen, en hoe ik me wilde voelen, vóór de dag echt begon. Ik wist dat daarvoor later op de dag geen tijd zou zijn. Maar toen ik wakker werd, was ik uitgeput en mijn ogen wilden maar niet open. Uiteindelijk had ik amper 15 minuten tijd om even te zitten, vóór het ontbijt.

    7 u. - Toen ik mijn wetsuit aan had en naar de start van de wedstrijd in Bassin de La Villette wandelde, voelde ik me helemaal klaar en opgeladen en ik kon niet wachten om te starten om te zien hoe ik het er vanaf zou brengen.

    Van de 150 mensen was ik de tweede die in het water sprong. Ik vond het warmer dan de laatste keer dat ik in open water had gezwommen in Engeland en ik zwom naar de startlijn. De wedstrijd zelf was geweldig. Ik deed er 23:49 minuten over en probeerde elke arm- en beenslag perfect te maken. Bij de start leek het alsof massa's zwemmers mij inhaalden, maar daar lette ik niet zo op. Ik was helemaal gefocust op zo snel en zo sterk zwemmen als ik maar kon tot de finish. Een ervaren triatleet en Ironman had me vooraf gezegd: "Vergeet vooral niet te genieten". Daar ging ik voor en dat is mij zeker gelukt.

    Toen ik de tweede ronde van het parcours had afgelegd en voor de mannelijke deelnemers lag die ik net had ingehaald, zag ik de finish en begon te sprinten. Ik werd zo opgewonden omdat ik er bijna was, en te weten dat het eerste deel van de wedstrijd er op zat, dat ik mezelf moest dwingen om te kalmeren en te focussen op het zwemmen. Zo van: "Sophie, je komt er alleen maar als je je hoofd weer in het water legt en zwemt. Doe dat nu gewoon."

    Sophie with the brothers BrownleeEnkele seconden later hees ik mezelf uit het water en rende over het blauwe tapijt naar de finish. Nadat mijn ademhaling weer gekalmeerd was en met een flesje Powerade in de hand, keek ik rond en merkte op dat er nog niet zo veel deelnemers waren aan mijn kant van de finish. J

    Ik grabbelde naar mijn camera voor een foto met de wereldkampioen triatlon bij de junioren en zijn broer. De brede lach op mijn gezicht zegt genoeg. Ik eindigde als derde.

    BRUSSEL

    11 u. - Na een tweede ontbijt en zoveel water en sinaasappelsap als ik maar op kon, was ik helemaal wedstrijdklaar toen ik in Brussel uit de Eurostar stapte. Na een metroritje en een korte wandeling stonden we aan de startlijn van de fietswedstrijd. Alle fietsen stonden daar klaar in volgorde. Blij dat ik was om mijn fiets daar te zien in perfecte conditie (ik had 'm twee dagen eerder bij Eurostar in Londen afgeleverd). Nog even de laatste voorbereidingen en daar ging ik voor een nieuwe massastart. Het grappige was, dat ik net voor de start nog advies gegeven had aan een andere deelneemster over hoe je het best een heuvel kunt nemen. Achteraf bleek dat zij de hele wedstrijd heeft gewonnen. En ze zei dat mijn tips hebben geholpen.

    De fietswedstrijd was mijn beste prestatie van de dag. De eerste keer dat ik tegen de klok had gefietst was zes weken voordien en sindsdien was ik alleen maar verbeterd. De vroege ochtenden en late avonden op en neer de heuvels in Richmond park hadden me sterker gemaakt en zorgden voor een goed resultaat in de wedstrijd. Mijn belangrijkste doel was om ontspannen en met vertrouwen te rijden, dat was van cruciaal belang in dit bochtig en soms verraderlijk parcours.

    Ik deed 1 uur 18 minuten over de 40 kilometer, geholpen door de aanmoedigingen van de supporters. Het enige dat ik voor ogen hield, was dat ik voor de meeste vrouwen wilde blijven en ik bracht het er niet zo slecht vanaf met mijn vijfde plaats. Toen ik over de finish ging en een medaille overhandigd kreeg, kreeg ik plotseling geen adem meer, alsof mijn keel werd dichtgeknepen. Ik denk dat ik even een paniekaanval kreeg, dus ik probeerde mijn ademhaling te regelen en strompelde verder om mijn fiets in de rekken weg te zetten. (Ik strompelde omdat ik tijdens de vierde ronde over de tramlijnen was gevallen). Zweet en tranen stroomden over mijn gezicht terwijl ik probeerde te kalmeren en niet in te storten voor al mijn nieuwe vrienden. Ik had me niet gerealiseerd hoezeer ik mezelf had gepusht, tot ik stopte met pushen. Hierin zal ik vast beter worden, als ik eenmaal goed heb geleerd hoe een wedstrijd af te werken.

    LONDEN

    15 u. - Terug op de Eurostar was ik uitgeput, en ik keek aan tegen het voor mij moeilijkste onderdeel van de drie: de 10K loop. De tramsporen hadden nog andere slachtoffers gemaakt, één man had een gebroken pols en een vrouw had een hersenschudding. Gelukkig had het niet geregend, of het had nog erger kunnen zijn. Ik probeerde nog wat te eten, maar halfweg mijn lasagne was het mijn tijd voor een massage en ik rende door 5 rijtuigen om de masseuse te vinden. Wow! Ik dacht dat ze er wat mee dolden toen ze een massage aanboden, maar deze meende het wel heel serieus J

    Toen we in Londen aankwamen, had mijn mum al meer dan een uur halsreikendRun - high 5 staan wachten. Ze zag me aan komen wandelen, terwijl mijn bagage voor mij werd gedragen. Was ik trots toen Olympisch atleet Iwan Thomas aanbood om mijn tas te dragen!

    18.30 u. - de wedstrijd begint. Mijn doel was simpel: zo snel mogelijk naar de finish. Hard lopen en snel aankomen en bidden dat mijn gekwetste knie geen problemen zou geven. Er waren drie rondes en tijdens de eerste helft ging alles perfect. De tweede helft was moeizamer, maar de steun en het applaus van mijn familie en vrienden sleurden mij erdoor. De lach op hun gezicht zei al genoeg. Elke keer dat ik voorbij hen kwam, kreeg ik nieuwe energie en ze bleven op mijn netvlies tot ik ze weer zag. Zo'n 52 minuten later liep ik over de eindmeet van mijn eerste triatlon. Ik was opgelucht en ongelooflijk gelukkig en omringd door alle mensen die voor me hadden gesupporterd.

    2 dagen later wist ik mijn klassement: 5de van de vrouwen en 65ste op 120 deelnemers in de algemene uitslag. Bedankt om dit te lezen en voor al jullie steun en aanmoedigingen.

    Het is belachelijk hoeveel dat er toe doet op de beslissende momenten.

    Sophie Roberts


    Eurostar Tri City Athlon

    28/09/2010


    De strijd is gestreden

    28/09/2010

    En wat voor een strijd! Dit was echt wel een opgemerkte aanloop naar London 2012 met elite-atleten die elkaar tot topprestaties hebben gedreven.

    HIGH-RES-RUN-4

    De wedstrijd opende mijn ogen over het contrast in de verschillende onderdelen, toen de sterkst geëindigde zwemmers wat achterop raakten bij het fietsen. Het is wel duidelijk dat je andere spieren nodig hebt voor het zwemmen, dan voor het fietsen

    Voor het loopgedeelte van de Tri-City-Athlon, het onderdeel waarvoor de meeste deelnemers het grootste vertrouwen hadden, moesten de atleten drie rondes afleggen door Regent's Park, voorbij de London Zoo en de verschillende vijvers en meren in dat koninklijke park.

    In tegenstelling tot het zwemmen en fietsen waren er deze keer verschillende groepjes die zich vooraan posteerden bij de start, waarschijnlijk diegenen die toch snel aan de leiding zouden gaan lopen. En inderdaad spurtten zij als een speer weg, onder de tonen de het London Community Gospel Choir en een daverend applaus.

    De eerste honderden meters waren voor sommigen een warming-up om hun tempo te vinden. Maar net zoals bij de vorige onderdelen viel de deelnemersgroep snel uit elkaar. De eersten waren al terug van hun eerste ronde binnen de tien minuten. De supporters hadden amper tijd om zich te verkleden voor de mini-uitdaging die wij voor hen hadden voorbereid om hen helemaal onder te dompelen in het evenement.

    Bij de tweede ronde keken de snelste lopers al uit naar de laatsten van de eerste ronde om hun tempo te regelen. Wat dan weer een stimulans was voor de 'langzamere' lopers om een tandje bij te steken. De regen die ondertussen was beginnen te druppelen, kon de pret niet drukken, ook niet bij de toeschouwers.

    Tot grote verbazing van velen moesten we ons al binnen de 20 minuten voorbereiden om de finalisten te ontvangen en amper 14 minuten later was het inderdaad zover. Jonny Brownlee haalde onder een luid applaus de finish in de knappe tijd van 34 minuten en was zo de eerste atleet die de loopwedstrijd van de Tri-City-Athlon won.

    HIGH-RES-RUN-1

    Het applaus groeide alleen maar aan voor alle andere 130 deelnemers terwijl die één voor één de finish bereikten.

    Als ze over de lijn liepen, en zoals het altijd gebeurt als onze Franse collega's van de partij zijn, kregen alle deelnemers champagne overhandigd. Sommigen goten het naar binnen als water, zoveel dorst hadden ze gekregen van het lopen.

    Alle deelnemers werkten het loopgedeelte af vóór 19.30 u. En de winnaars kregen hun medaille overhandigd, waarna nog een serenade van het koor volgde.

    Bijgevoegd zijn de resultaten van de volledige wedstrijd.

    HIGH-RES-RUN-2


    Eurostar Tri-City-Athlon Brussels London Photocall

    28/09/2010

    Train-shot-II-HIGH-RES


    Alistair Brownlee, winner of the bike in 58 minutes

    28/09/2010

    BIKE-HIGH-RES-6a


    Fietsen – het verslag

    28/09/2010

    Zes ronden door een park klinkt op papier niet zo bijzonder, maar als elke ronde meer dan 6 km lang is, is het een ander verhaal. Vooral als je bedenkt dat onze deelnemers al op zijn van 5 uur vanmorgen en een zwemtraject van 1500 meter achter de rug hebben.

    BIKE-HIGH-RES-5

    De verwachtingen van de deelnemers toen ze aankwamen met de trein, waren hooggespannen voor de tweede uitdaging. Onderweg hadden de meesten verhalen uitgewisseld van hoe ze bij deze Tri-City-Athlon betrokken raakten en hoe ze zich hebben voorbereid.

    BIKE-HIGH-RES-6De transfer van Brussel-Zuid naar het stadion voor het fietsen was waarschijnlijk een beetje anders dan ze hadden verwacht, want we hebben de hulp van de Brusselse metro ingeroepen om hen onder het verkeer door te loodsen naar het wedstrijdstadion.

    We kwamen rond de middag aan in het Koning Boudewijnstadion, nadat we als het ware de metro even hadden overgenomen. De deelnemers zagen er prachtig uit met hun materiaal uit de speciale Eurostar Tri-City-Athlonkit, verzorgd door Adidas en met hun felgele Eurostar-lanyards.

    Het fietsprogramma startte om 12.40 u. en het was even afwachten voor het Eurostarteam hoe het zou lopen, omdat we niet konden inschatten hoe de hoofdgroep zou rijden, rekening houdend met de officiële Olympische triatlonrichtlijnen die drafting verbieden (waarbij een deelnemer voordeel kan halen uit de slipstream van de fietser voor hem).

     


    Zwemmen – het verslag

    28/09/2010

     

    montageOns unieke sportevenement startte vanmorgen in stijl met een rinkelende wekker om 4 uur. Grapje, natuurlijk was het hoogtepunt van de ochtend de start van het zwemgedeelte van de Eurostar Tri-City-Athlon.

    Terwijl ik snel nog even het overzicht van de wedstrijd overliep, werd ik overrompeld door het zicht van 140 deelnemers, die in de frisse Parijse morgenlucht stonden te trappelen in hun wetsuit. Ze hadden al om 5.15 u. een ontbijt achter de kiezen, met nadien een korte rit van het hotel naar het Bassin de la Villette voor een zwemtraject van 1500 meter.

    Precies om 7.26 u. priemde de zon zoals voorspeld over de Arc de Triomphe en 4 minuten later startte het zwemmen. Verrassend veel ochtendlijke kijkers en een impressionante zwerm mediamensen moedigden 140 op en neer gaande witte badmutsen luidkeels aan. Moedige atleten vochten van bij het begin voor een goede plaats.

    Hoe meer de wedstrijd vorderde, hoe meer de groep uit elkaar viel in een lange lijn, met nu en dan hoofden die hoger opdoken (om te kijken of ze nog op koers lagen), met soms verbeten trekken, en soms ook een glimlach. De beste deelnemers in de zwemproef 'tikten aan' in amper 17 minuten en THEO REBEYROTTE, onze eerste winnaar, gaf een sterke en frisse indruk toen hij uit het water kwam.

    De laatste zwemmer, zijn naam laten we even in het midden, klom uit het water even na 8.15 u. De zwemmers vertelden ons hijgend dat hun armen zwaar aanvoelden (van de inspanning en het melkzuur), maar dat ze het een fantastische uitdaging vonden en ernaar uitkeken om even te kunnen gaan zitten tijdens de volgende proef. Ik weet niet zeker of je een 40 kilometer lange fietsrit 'even zitten' kunt noemen, maar het is duidelijk dat ze er zin in hebben.

    Even afdrogen en droge kleren aan en hop, de deelnemers sprongen babbelend in de bus op weg naar Paris Gare du Nord voor de transfer met een gecharterde Eurostartrein naar Brussel om 9.30 u. Amper 3 uur nadat ze Parijs verlieten, zullen ze al op hun vertrouwde stalen ros zitten voor het fietstraject van de wedstrijd.

    Ik voelde een soort van verwachtingsvolle spanning in de lucht bij alle deelnemers. Het is interessant om te kijken of de eerstaangekomen zwemmers hun voorsprong zullen kunnen behouden tijdens de hele wedstrijd. Er treden stevige concurrenten aan in Brussel en ik weet dat één van de deelnemers ooit het snelheidsrecord van mountainbiken op land op zak heeft gehad. De wedstrijd is dus zeker nog niet gestreden.

    Straks heb ik een nieuwe update vanuit Brussel, zo rond 15 u. GMT (16 u. MET).

    Wordt vervolgd ...


    Sport kan een sterke inspiratie zijn

    28/09/2010

    Door Jon Alexander

    Op 4 oktober 2009 heb ik belachelijk veel pijn doorstaan. Ik voltooide de 3,8 km zwemmen, de 180 km fietsen en de 42,2 km lopen van de Challenge Barcelona, een triatlon met Ironman-afstanden, in de tijd van 11 uur en 32 minuten. Ik ben er bijzonder trots op dat ik het gedaan heb, te meer daar het voor mij een milieucampagne was, met de meest eco-vriendelijke voorbereiding, uitrusting en manier van reizen die ik kon realiseren.

    Dit bracht een aantal geheel nieuwe uitdagingen met zich mee, terwijl de voorbereiding hoe dan ook al zwaar was. Ik moest overal aan denken, van mijn dieet (ik was vegetariër geworden) tot mijn reis (per trein) en het materiaal waarvan mijn wetsuit was gemaakt (op basis van kalksteen in plaats van aardolie).

    Waarom deed ik zoiets? Waarom was ik begonnen aan iets dat toch al zo zwaar was en maakte ik het voor mezelf nog moeilijker?

    Ik deed het omdat ik geloof dat sport een van de beste manieren is om mensen te inspireren anders te gaan denken en daar wilde ik op mijn eigen manier mijn kleine bijdrage aan leveren.

    Ik zeg niet dat het voltooien van de Ironman op enige manier vergelijkbaar is met het winnen van de rugby wereldbeker - maar ik denk dat ik iets heb kunnen doen waardoor sommige mensen anders zijn gaan denken.

    In de Ironman heb ik laten zien dat milieubewust leven geen enorm compromis hoeft te zijn. Je moet over sommige dingen dieper nadenken, maar het hoeft geen rem te zijn op je prestaties, plezier of ambitie. En door het te doen, en de daaruit voortvloeiende publiciteit in verschillende triatlontijdschriften en websites, weet ik dat ik veel andere atleten heb geïnspireerd om dieper na te denken.

    Ik heb de wereld dan wel niet veranderd, maar ik ben een sportieve uitdaging aangegaan en heb die gebruikt om andere mensen te inspireren anders te gaan denken.

    En dat is ook mijn boodschap voor mensen die willen meedoen in de Eurostar Tri-City-Athlon - wil je deze gelegenheid gebruiken om andere mensen te inspireren om iets te doen of te geloven? De mensen die een goed antwoord hebben op deze vraag, zijn de mensen die ik op die dag in actie wil zien.

     


    Over 51 dagen en 17 uur begint de grootste uitdaging in mijn Ironman-carrière.

    28/09/2010

    Over 51 dagen en 17 uur begint de grootste uitdaging in mijn Ironman-carrière. Sinds ik op 43-jarige leeftijd begon met triatlon, heb ik twee Ironman langeafstandswedstrijden voltooid, allebei in het VK. Dit jaar ga ik voor de derde keer proberen te finishen in wat wel de 'zwaarste ter wereld' genoemd wordt - de Lanzarote-Ironman.

    Je kunt natuurlijk heel gemakkelijk - en terecht - zeggen dat ik hier al twee keer gefaald heb - in 2006 en vorig jaar. In 2006 was het mijn eerste triatlon ooit - niet verstandig, dat weet ik - en vorig jaar maakte ik grote fouten met mijn voeding. De weersomstandigheden waren vreselijk, ik voelde me ziek en had een probleem met de fiets, dus het was begrijpelijk dat ik toen ook niet gefinisht ben.

    Maar deze twee pogingen zijn zo belangrijk geweest - ik heb er meer van geleerd dan van mijn successen - en ik denk dat ik aan de Ironman meedoe omdat ik elke keer zoveel over mezelf leer. Een tijdje geleden las ik dat, als je over de eindstreep komt in een Ironman, je een andere persoon bent dan degene die startte, iedere keer weer. En dat geldt zeker voor mij.

    Voor alle verstandige mensen die wijs genoeg zijn om geen Ironman te doen, het is een standaard triatlon - zwemmen, fietsen en lopen - maar alleen zijn de afstanden wat langer - 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km lopen. Ik ben een heel gewoon mens - ik heb een baan, een gezin en ik ben geen topatleet - maar door training ben ik een heel stuk verder gekomen.

    Forrest Gump's moeder dacht dat het leven een doos chocolaatjes was. Ironman heeft me geleerd dat tijd vrijmaken om te trainen, zoals zo vele dingen een kwestie van kiezen is. 10 - 20 uur per week trainen lijkt heel zwaar in combinatie met een veeleisende baan. Maar aan de andere kant zijn er veel mensen die elke week net zoveel uren televisie kijken, dus het is een keuze. Een moeilijke keuze soms - op de winteravonden dat ik liever op de zetel zou liggen bijvoorbeeld - en op die momenten moet ik heel serieus met mezelf praten.

    Tijdens een training kan je je heel eenzaam voelen - er zijn niet zoveel mensen die graag meegaan om in april in koud open water te zwemmen of 4 of 5 uur met je te gaan fietsen. Dus train ik vaak alleen. In zekere zin heb ik geluk, want ik heb in de loop der jaren veel energie gekregen door alleen met mezelf te zijn. Maar de energie die je krijgt van anderen die samen met jou trainen, is ook heel belangrijk.

    Mijn coach vertelde me onlangs hoe belangrijk mijn ondersteuningsteam is - ik ben dan wel degene die over de eindstreep gaat, maar er zijn heel veel mensen die me daarbij helpen - trainingspartners, kinesisten, sportmasseurs, mijn voedingdeskundige en therapeut (mevrouw H.) en vele, vele anderen.

    Een goed voorbeeld van vorige week - ik had net een week training op Lanzarote achter de rug - alles was goed gegaan, hoewel ik alleen was, dus toen ik terug kwam in het VK had ik echt behoefte aan trainingsgezelschap. Dat lukte helaas niet - door mijn werk en mijn trainingsschema moest ik twee lange weken alleen trainen. Dat betekende 30 uur luisteren naar mezelf en dat is meer dan genoeg voor iedereen. Dus toen ik afgelopen zaterdag met twee vrienden kon lopen, was dat heerlijk en voelde ik mijn energieniveau stijgen.

    Maar op zondag voelde ik me niet goed en was niet in staat om een geplande fietstocht van vijf uur uit te rijden, het had wel gekund, maar dat was niet verstandig geweest. Hoewel het de juiste beslissing was, voelde ik me gefrustreerd en een beetje ongerust omdat ik dacht dat het missen van deze training me in de wedstrijd op achterstand zou zetten. Maar met de steun en overtuigingskracht van de mensen die ik vertrouw en respecteer was ik er na twee dagen overheen en nu ben ik weer in training met hernieuwde energie en intensiteit.

     

    Daarna had ik het op mijn werk een paar dagen heel druk - veel stress en enorme druk - maar de wetenschap dat je steeds weer kunt herstellen heeft me geleerd hoe belangrijk veerkracht is, en ook hoe belangrijk het is te begrijpen waar die veerkracht vandaan komt.

     

    Moeilijke keuzes, opofferingen, pijn, emotioneel en mentaal zware tijden, waarom zou je het allemaal doen? Soms weet ik het ook niet zo zeker - ik heb in dit leerproces regelmatig oog in oog gestaan met mijn demonen - maar niets is te vergelijken met over de eindstreep lopen en deze woorden te horen: 'Proficiat, Keith Hatter, je bent een Ironman.'